老薑 - 登山必備

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分類：小常識

     生薑可以鎮痛消炎、舒筋活血登山健行常會遇到大雨，尤其在秋冬之季，全身濕冷難耐，山風一起，更容易感染風寒；除非是常登山的老手，一般人很有可能腰酸背痛，兩腳腫大。此時可以用老 薑、黑糖熬煮成薑茶服用。另外用老薑磨成薑泥(加塩效果更好)，放入熱水中泡腳或全身擦拭，可以舒筋活血，緩解疼痛，以利未來行程。

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